千代子のお気に入り！

食欲をコントロールするテクニック
食欲のような本能的な強力な欲求を、意思の力だけでコントロールするのは、

とても大変なことです。無理して頑張っても、結局、ストレスがたまってしまい、

やけ食い→さらに太る、という悪循環に陥る危険性があります。



この本の優れているところは、TFT療法のタッピングと、NLPの技法を食欲のコントロールに

使用する方法を紹介している点です。

これらの技法は、不思議なくらい不適当な欲求に対して効果を発揮します。

心強いテクニックを身につけた！ということで自信もつくと思います。

自信がつくことにより自己イメージがアップして、それがダイエット達成に結びつく可能性

もあります。



「一口一口、味わって食べる」ことも何気ないようですが、実行してみるとその素晴らしさ

に感動すると思います。

食事の時間が前より充実して楽しくなったのに、痩せられた！というのも夢ではありませ

ん。しっかり行えば、そのようになります。





とにかく、今までにないタイプのダイエットの本です！

是非とも一度、挑戦してみてください。